如何消除飞行学员的紧张情绪?

2022-06-24 15:27


图片

 

如何消除飞行学员的紧张情绪?

吉总飞行师的“教学法”课堂

 

引起紧张的因素有很多,如突如其来的变化而措手不及,天生的心理素质或者周围环境造成的在时间上、多任务下的压迫感等等。大多数人的紧张是因为对未知的事物的恐惧和不安引起的心理反应。

 

什么是恐惧?:是对即将到来的好的事情的期待的那种心理反应。比如:与恋爱朋友要见面了,明天上台要领奖了、演讲了,要放单飞了、要升职受表彰了等等。:和恐相反,是对未来的坏的事情即将到来的那种焦虑和烦躁不安的排斥心理。

 

紧张,有的时候是对已经发生事情的猝不及防的无能无力感。有时也是对还未发生的事情的那种焦虑不安的心理状态。

 

对于后者,即“如何消除对未知事情的紧张感”,从两个方面分析:

 

学习      PART 1 

 

图片

 

人为什么要学习,而且是不断地学习?

 

因为学习虽然不能让我们变得全知全能,但学习至少能够让我们不再那么害怕未知。

 

通过学习,不断扩大自己的认知圈,才发觉未知圈也在扩大。你的认知圈越大,你所能驾驭事情的范围和能力就越强大。你越强大,就觉得世界越公平。越强大的人,机会越多。越有智识的人,获得新知识和能力越强。 

 

我们时常发觉,比自己成就高很多的人,居然“惨无人道”比自己更加努力百倍。人就是通过不断地“学”与“习”,理论与实践反复论证逐渐成长起来的,认知框架和能力也就逐步建立起来了!

 

如果对未知有一定的准备和预防能力,无论从团队还是个人来讲,都不会那么紧张了,所以才有“未雨绸缪”,才有“胸有成竹”,这都是为了应对未来可能发生的事件的预期准备和有了精心准备后的心理状态!国家各级政府制定紧急救灾、疫情防控预案,飞行部门制定各种特情处置预案,都是如此。

 

 

主动决策主导计划的实施    PART 2 

 

图片

 

如果让我们的飞行学员,对于即将到来的学习实践课程和实践考试有参与策划、主导、甚至决策的能力。教员积极引导学员参与训练课程的详细的实施方案和考试进程,让学员在心中对未来的课程项目有了清晰的方案,这样会消除学员不少的紧张情绪。这就要求我们的教员不要包办、代替过多,否则会导致新学员不知所措,从而引起紧张。

 

当然,保持好必要的驾驶舱教学环境,控制好教员教学情绪的管理,防止语言暴力。正确分析学生的技术问题,措施得当,才是合格飞行教员必须具备的基本素养。这也是消除飞行学员紧张情绪最为根本的方法。

 

对于飞行学员而言,要踏踏实实做好飞行前的准备,充分地熟悉训练科目的程序、计划,否则,当紧张遇到不熟悉,错误就会发生。

 

只有你最熟悉的内容,在即便是紧张的情况下,才能做得出彩。若是没完没了的紧张,在天赋能力上、心理素质上如果得不到明显的提升,那么最好不要从事涉及公共安全的工作了!

 

 

 

 

 

紧张

 

图片

 

紧张,一定会是影响我们工作状态和发挥能力的主要因素,但绝不能成为我们飞不好的借口。

我们训练的目的,就是要在紧张的情况下,保证安全,完成任务!